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Fitter Kopf und Fitter Körper geht dies?

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 [ 3 Beiträge ] 

Montag, 26. Dezember 2011, 21:38:53

Administrator
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Beiträge: 28
Alter: 56
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Das Konzept des funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft und vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training in neun aufeinander aufbauenden Zirkeln.
Der Zirkel umfasst acht Stationen. Die Trainingseinheit umfaßt Mobilisation, Aufwärmen, optimal abgestimmte Stationen und Spielspass. Das Funktionelle Training unterstützt den Gesundheits-, Fitness- und Wettkampfsportler!
Es ist abwechslungsreich und spricht Männer und Frauen an.



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Zur Rätselecke geht es hier: http://fit-und-geschickt-2.npage.de/raetsel_83653613.html


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Dienstag, 29. Januar 2013, 23:03:37

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Beiträge: 144
Wohnort: Idstein

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Das Funktionelle Zirkeltraining wird zur Zeit gern besucht von Frauen im Alter von 35 bis 79 Jahren.

Allen Frauen ist gemeinsam, dass sie sich spüren und in ihrer Beweglichkeit breiter aufstellen möchten.

Zur Zeit bereiten sich die ersten Teilnehmer auf den Gesundheitszirkel der 3. Stufe vor..



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Montag, 11. Februar 2013, 22:24:33

Registriert: Donnerstag, 01. März 2012, 23:01:46
Beiträge: 144
Wohnort: Idstein

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Interessant finde ich, dass die Frauen, welche ihre wiedergewonnene alltägliche Bewegungsfreude entdeckt haben, den Schritt in den sanften Ausdauersport wagen.

Ein Teil der Teilnehmerinnen möchte sogar 2013 bei einem Frauenlaufwettbewerb starten.



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